Combat Fitness - Sportstudio THE BASE

Combat Fitness

Funktionelles Kraft-und Ausdauertraining in Gelsenkirchens zertifizierter Combat Fitness Halle, einzigartig in der Region.

Comabt Fitness ist entstanden aus dem Grundlagen- und Athletiktraining der Kampfsportler, Feuerwehrleuten und Eliteeinheiten weltweit.

Es handelt sich dabei um funktionelles, also zweckmässiges Training, welches das Ziel hat, einen Athelten oder Gesundheitssportler optimal vorzubereiten.

Es werden dabei die 5 wichtigsten Eigenschaften

• Kraft
  
• Ausdauer
  
• Beweglichkeit
  
• Schnelligkeit
  
• Koordination  berücksichtigt.

Doch "COMBAT" steht bei uns auch für den Kampf gegen den inneren Schweinehund.

Kein Training ist wie das andere, denn kein Tag ist wie der andere.

Es werden unterschiedliche Methoden zur Leistungssteigerung genutzt.

• Verbesserung der cardiovaskulären -und respiratorischen Ausdauer
  
• Verbesserung der Beweglichkeitt
  
• Ausgleich von Dysbalancen
  

Es wird mit und ohne Hilfsmittel trainiert, es gibt keine Maschinen, die uns Bewegungen vorgeben.

unverbindliches Probetraining vereinbaren oder mehr Infos unter: mobil & Whatsapp:

0176-43194628 oder the-base@gmx.de